La riquesa de mirar-vos en relació amb els altres.
La teràpia grupal permet descobrir-vos a través de la interacció amb les altres persones del grup. Cada mirada, experiència i emoció compartida esdevé una oportunitat per ampliar la vostra comprensió, desenvolupar habilitats relacionals i sentir-vos acompanyat en el vostre procés.
Autenticitat, presència i contacte genuí.
Creem un espai de confiança on podeu explorar qui sou, com us vinculeu i què passa en vós quan compartiu amb els altres. Treballem des de l’escolta, la presència i la vivència de l’aquí i ara, afavorint un contacte profund amb vós mateix i amb el grup.
Cos, emoció, cognició i dimensió espiritual.
El procés combina treball individual i grupal, utilitzant el silenci, la paraula, el moviment, l’art i rituals que afavoreixen la consciència i la responsabilitat personal. Acompanyem el que cada participant aporta, sostenint un espai que promou la connexió interna i el creixement conscient.
Un espai grupal autèntic, segur i profund on descobrir-vos en relació i ampliar la vostra manera d'estar al món.
Què treballem a la teràpia de grup
1- Autoconeixement en relació
A través del grup, us podeu veure reflectit en els altres i descobrir patrons, necessitats i emocions que emergeixen en la interacció, ampliant la vostra comprensió de vós mateix.
2- Presència i autenticitat
Fomentem l’expressió genuïna i la connexió amb el moment present, perquè pugueu escoltar-vos, habitar-vos i mostrar-vos des de la vostra veritat interna.
3- Recursos emocionals i corporals
Utilitzem propostes vivencials —moviment, art, paraula, silenci— per ajudar-vos a enfortir la vostra regulació emocional, la vostra consciència corporal i la vostra capacitat d’estar en vós i amb els altres.
Uniu-vos a la propera teràpia de grup
La teràpia de grup és quinzenal, oferint temps per integrar el que s’ha viscut entre sessions. Consulteu les properes dates d’inici i uniu-vos-hi.
