Comprendre emocions que de vegades desborden.
L’adolescència porta amb si un món emocional intens i canviant. Molts joves no saben com expressar el que senten o ho fan a través de reaccions que no comprenen. A Savia els acompanyem a identificar, anomenar i regular les seves emocions, oferint-los un espai segur on puguin sentir-se escoltats sense judici.
Cada adolescent viu aquesta etapa d’una manera única.
Cada jove transita l’adolescència amb un ritme propi: alguns des de la curiositat, d’altres des de l’angoixa o el malestar. Comprenem aquesta singularitat i respectem el procés individual, ajudant-los a gestionar els canvis interns, els conflictes familiars i l’impacte en la seva autoestima i en les seves relacions.
Entendre el seu món per millorar la relació amb els altres.
Sovint, el malestar adolescent també afecta la família, generant tensions, incomprensió o dificultats en el diàleg. A la teràpia treballem perquè el jove pugui entendre’s millor a si mateix i millorar la comunicació amb el seu entorn, afavorint relacions més segures i saludables.
Acompanyem cada adolescent des del respecte a la seva autenticitat, el seu ritme i la seva manera única de créixer.
Què treballem a la teràpia per a adolescents
1- Gestió emocional
Ajudem l’adolescent a identificar, comprendre i regular les seves emocions, desenvolupant recursos que li permetin afrontar l’estrès, l’ansietat o la tristesa amb més seguretat.
2- Autoestima i construcció de la identitat
Acompanyem el procés de descobrir qui són, enfortint la seva confiança, les seves capacitats i la seva manera genuïna d’estar al món.
3- Relacions i comunicació
Treballem les dinàmiques amb el seu entorn —família, amistats, institut— per millorar la comprensió mútua, reduir el conflicte i afavorir vincles més sans.
