A Savia Psicologia oferim acompanyament psicològic a Sant Cugat del Vallès per a persones que necessiten aturar-se, escoltar-se i comprendre què els està passant.
Acompanyem processos relacionats amb l’ansietat, l’estrès, el bloqueig emocional, els dols, les ruptures, les dificultats de parella, l’autoestima, els vincles i moments de canvi vital.
El nostre espai està pensat perquè us pugueu sentir escoltada, acompanyada i respectada, sense judici i al vostre ritme.
Gràcies a la bona ubicació del nostre centre a Sant Cugat del Vallès i a la facilitat d’aparcament a la zona, també atenem persones de poblacions properes com Rubí, Cerdanyola, Valldoreix, Mirasol, La Floresta, Bellaterra, Sant Quirze, Sabadell, Ripollet i Barcelona.
Psicologia a Sant Cugat des d’una mirada propera i humana
De vegades el malestar apareix de manera clara: ansietat, tristesa, discussions, insomni, esgotament o sensació de bloqueig. Altres vegades és més difícil posar-li nom. Podeu sentir que alguna cosa no va bé, que esteu desbordada o que necessiteu comprendre millor què us passa.
A Savia us oferim un espai terapèutic on poder parlar amb calma, ordenar el que sentiu i explorar la vostra història des d’una mirada professional, sensible i respectuosa. No treballem amb presses ni amb fórmules tancades. Cada procés terapèutic és únic i necessita un acompanyament adaptat a la persona, al seu moment vital i a les seves necessitats.
Quan us pot ajudar començar teràpia?
La teràpia pot ser un suport quan sentiu que alguna cosa es repeteix, es bloqueja o comença a pesar massa en la vostra vida quotidiana.
Us pot ajudar si esteu vivint:
- ansietat, estrès o desbordament emocional
- una crisi personal o vital
- una ruptura, dol o pèrdua
- dificultats d’autoestima o inseguretat
- conflictes familiars, laborals o de parella
- sensació de bloqueig o desconnexió amb vos mateixa
- necessitat de comprendre-us millor i cuidar-vos d’una altra manera
No cal tenir-ho tot clar abans de començar. De vegades el primer pas és simplement poder dir: «no sé què em passa, però necessito ajuda».
La teràpia individual per a adults és un espai per comprendre el vostre malestar emocional, explorar la vostra història personal i atendre allò que està afectant el vostre benestar present.
A Savia acompanyem persones que arriben a teràpia per ansietat, estrès, dol, ruptures, baixa autoestima, inseguretat, bloqueig emocional, conflictes laborals o dificultat per prendre decisions.
El procés terapèutic no busca únicament alleujar símptomes. També permet comprendre què hi ha darrere del que sentiu, desenvolupar nous recursos i construir una relació més amable amb vos mateixa.
La teràpia de parella ofereix un espai per aturar-se, escoltar-se i comprendre què està passant dins del vincle.
Acompanyem parelles que travessen dificultats de comunicació, discussions freqüents, distància emocional, gelosia, desgast, infidelitat, conflictes de convivència o dubtes sobre la continuïtat de la relació.
L’objectiu no és buscar culpables, sinó comprendre la dinàmica que s’ha creat entre ambdues persones i obrir noves formes de comunicació, escolta i cura.
De vegades el procés ajuda a reconstruir el vincle. Altres vegades ajuda a prendre decisions amb més claredat i respecte.
La teràpia infantil ofereix un espai segur i adaptat a l’edat del nen o nena per expressar, comprendre i acompanyar el que està vivint.
Acompanyem processos relacionats amb pors, ansietat, inseguretat, rebequeries intenses, tristesa, dificultats per gestionar emocions, canvis familiars, problemes de relació o moments de bloqueig.
A la infància, el malestar no sempre s’expressa amb paraules. De vegades apareix a través del joc, el cos, el son, la conducta, el vincle o la manera de relacionar-se amb l’entorn.
L’objectiu és ajudar el nen o nena a desenvolupar recursos emocionals, sentir-se més segur i poder expressar el que necessita d’una manera més saludable, acompanyant també la família quan cal.
La teràpia per a adolescents ofereix un espai segur i de confiança on poder expressar el que senten, comprendre què els està passant i sentir-se acompanyats en una etapa de molts canvis.
Acompanyem processos relacionats amb ansietat, inseguretat, baixa autoestima, tristesa, aïllament, dificultats familiars, conflictes socials, pressió acadèmica, canvis de conducta o moments de bloqueig emocional.
A l’adolescència, el malestar pot aparèixer a través de la irritabilitat, el silenci, la desconnexió, la dificultat per comunicar-se, els canvis d’ànim o la sensació de no encaixar.
L’objectiu és ajudar l’adolescent a comprendre les seves emocions, enfortir la seva autoestima i desenvolupar recursos personals per relacionar-se d’una manera més saludable amb si mateix, amb la seva família i amb el seu entorn.
Quan cal, també acompanyem la família per afavorir una comunicació més clara, respectuosa i propera.
Un centre de psicologia a Sant Cugat per a persones del Vallès
Savia Psicologia està ubicada a Sant Cugat del Vallès, a Av. Cerdanyola 79-81, 5è oficina 16. La nostra ubicació permet acompanyar tant persones de Sant Cugat com de poblacions properes del Vallès i de l’entorn metropolità de Barcelona.
Atenem persones que busquen una psicòloga a prop de Rubí, Cerdanyola del Vallès, Valldoreix, Mirasol, La Floresta, Bellaterra, Sant Quirze, Sabadell, Ripollet, Barcelona i voltants. Podeu fer el vostre procés de manera presencial a Sant Cugat o valorar la modalitat en línia si necessiteu més flexibilitat.
Com començar el vostre procés terapèutic
Fer el primer pas no sempre és fàcil. De vegades apareix el dubte de si el que us passa «és suficient», si sabreu explicar-ho o si la teràpia és per a vosaltres.
No cal tenir-ho tot clar abans de començar.
Podeu escriure’ns per WhatsApp, trucar-nos o enviar-nos un missatge des del web. En aquest primer contacte us podrem orientar, resoldre dubtes i valorar quin tipus d’acompanyament pot encaixar millor amb la vostra situació
Preguntes freqüents
Sí. Savia Psicologia és a Sant Cugat del Vallès, a Av. Cerdanyola 79-81, 5è oficina 16.
Sí. Acompanyem persones de Sant Cugat, Rubí, Cerdanyola, Valldoreix, Mirasol, La Floresta, Bellaterra, Sant Quirze, Sabadell, Ripollet i Barcelona.
Sí. Oferim sessions en línia per a persones que prefereixen fer el procés a distància o que necessiten més flexibilitat.
Sí. Podeu contactar per WhatsApp o telèfon al 601 527 480.
Demaneu la vostra cita de psicologia a Sant Cugat
Si sentiu que és el moment de començar, a Savia estarem encantades d’acompanyar-vos. Podeu demanar cita per a teràpia individual, teràpia de parella, teràpia per a adolescents, teràpia infantil, teràpia de grup o acompanyament emocional en línia. Savia PsicologiaCentre de psicologia a Sant Cugat del Vallès